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Unit I
Concept of Health, Importance, Dimensions and Determinants of Health
स्वास्थ्य की अवधारणा, महत्व, आयाम और निर्धारक
Health needs of children and adolescents, including differently-abled children
बच्चों एवं किशोरों की स्वास्थ्य आवश्यकताएँ, जिसमें दिव्यांग बच्चे भी शामिल हैं
Physical Education- Meaning, concept and importance
शारीरिक शिक्षा—अर्थ, अवधारणा और महत्व
Health and Physical Education and its relationship with other subject areas like Science, Social Science and Languages
स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा तथा अन्य विषयों जैसे विज्ञान, सामाजिक विज्ञान और भाषाओं के साथ इसका संबंध
Unit II
The body system-Skeleton, Muscular, Respiratory, Circulatory and Digestive in relation to Health fitness
शरीर की प्रणालियाँ—कंकाल तंत्र, पेशीय तंत्र, श्वसन तंत्र, परिसंचरण तंत्र और पाचन तंत्र का स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंध
Bones, Muscles and Joints, their Functions
हड्डियाँ, मांसपेशियाँ और जोड़ तथा उनके कार्य
Food and Nutrition, Food habits and Timing of food
भोजन और पोषण, भोजन की आदतें और भोजन का समय
Nutrients and their functions
पोषकतत्व और उनके कार्य
Diversity of Indian food, Seasonal foods and festivals, economics of food
भारतीय भोजन की विविधता, मौसमी खाद्य पदार्थ और त्योहार, भोजन का आर्थिक पक्ष
Preservation of food value during cooking
पकाने के दौरान पोषण मूल्य का संरक्षण
Indigenous and modern ways to persevere food
भोजन को सुरक्षित रखने के पारंपरिक एवं आधुनिक तरीके
Shift in food practices food and waterborne and deficiency diseases and prevention
भोजन की आदतों में परिवर्तन, भोजन एवं जल जनित तथा कमी से होने वाले रोग और उनकी रोकथाम
Unit III
Safety and Security — disasters in and outside schools, ways of prevention
सुरक्षा और संरक्षा—विद्यालय के अंदर और बाहर होने वाली आपदाएँ, उनकी रोकथाम के उपाय
Safety from snake and dog bites, animal attacks, prevention and treatment.
साँप और कुत्ते के काटने से सुरक्षा, जानवरों के हमले से बचाव, उनकी रोकथाम और उपचार
Components of Physical fitness, Strength, Endurance and Flexibility
शारीरिक फिटनेस, शक्ति, सहनशक्ति और लचीलापन के घटक
Sports Skills
खेल कौशल
Indigenous Sports
पारंपरिक खेल
Self-defense Activities
आत्मरक्षा गतिविधियाँ
Unit IV
Games and Sports — athletics (general physical fitness exercises)
खेल एवं क्रीड़ाएँ—एथलेटिक्स (सामान्य शारीरिक फिटनेस व्यायाम)
Games (lead-up games, relays and major games)
खेल (प्रारंभिक खेल, रिले और प्रमुख खेल)
Rhythmic activities
तालबद्ध गतिविधियाँ
Gymnastics and their impact on health
जिम्नास्टिक्स और उनका स्वास्थ्य पर प्रभाव
Fundamental skills of games and sports
खेलों के मूलभूत कौशल
Sports for recreation and competition
मनोरंजन और प्रतियोगिता के लिए खेल
Rules and regulations of sports
खेलों के नियम और विनियम
Sports- ethics
खेल नैतिकता
Sports awards and scholarships
खेल पुरस्कार और छात्रवृत्तियाँ
Sports-person ship
खेल भावना
Unit V